Asamblea Mundial de la Vigor, 71. (2018). Nutrición de la madre, el lactante y el niño pequeño: plan integral de aplicación sobre nutrición de la raíz, el lactante y el Inmaduro pequeño
Comida. Espárragos con huevo picado + salmón en papillote con verduras + website 1 estancia de fruta de temporada
luego sabéis que, aunque procuramos organizar la semana a cojín de comidas y cenas sanas, saludables y equilibradas, siempre dejamos sitio para algún que otro capricho dulce.
Sofríe el ajo en una sartén con una cucharada de óleo de oliva caliente. Agrega los champiñones, saltéalos 5 minutos y retira del fuego. Añade el jamón y el perejil.
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Agrega la nata líquida y continúa la cocción, siempre a fuego suave, durante 10 minutos más. Rectifica de sazón si fuese necesario.
Deja cocer la mezcla, sin parar de remover con una cuchara de madera, hasta conseguir una salsa homogénea y Levemente espesa.
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La OMS colabora con los fabricantes de alimentos para mejorar el perfil nutricional de sus productos.
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Pon al fuego una paila pequeña sin óleo y, cuando esté caliente, añade los piñones y tuéstalos durante unos segundos.
Pela y pica finamente la cebolla, y sofríela 5 minutos en una paila con un poco de aceite de oliva. Añade las espinacas, sazona al capricho, y cocina dos minutos más. Añade el pie y remueve hasta obtener una mezcla. Incorpora el pernil cocido.
Añade el pimiento y cocina un similar de minutos más. Agrega el calabacín y sigue cocinando 1 minuto más.